08.06.2026 bis 07.12.2026

Der Alltag ist oft geprägt von Tempo, Anforderungen und wenig Raum für sich selbst. Diese Workshop-Reihe lädt dazu ein, bewusst innezuhalten und sich regelmässig eine achtsame Auszeit zu nehmen.

Die Workshops verbinden Meditation, thematische Impulse und kreative Übungen.
Wir beginnen mit einer geführten Meditation, erhalten einen inhaltlichen Fokus und vertiefen das Erlebte mit einfachen kreativen Methoden. So entsteht ein persönlicher Zugang zu den eigenen Ressourcen und inneren Prozessen.

Die Inhalte variieren je nach Termin. Themen sind unter anderem:
– Umgang mit innerem Druck und Optimierungsansprüchen
– Das Positive bewusst wahrnehmen und stärken
– Rückbesinnung auf persönliche Werte
– Verbindung mit Freude und Lebendigkeit
– Orientierung im eigenen Leben
– Ressourcen erkennen und weiterentwickeln
– Umsetzung im Alltag
– Umgang mit inneren und äusseren Hindernissen

Das jeweilige Thema wird eine Woche vor dem Termin per E-Mail bekannt gegeben.

Die Workshop-Reihe bietet die Möglichkeit, den eigenen Entwicklungsweg bewusster wahrzunehmen, sich achtsam auszurichten und Impulse nachhaltig in den Alltag zu integrieren.

Die Meditationen können dabei als Ressource im Alltag weiterwirken. Die kreativen Übungen unterstützen, Erfahrungen zu vertiefen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Der Workshop gibt zudem einen Einblick in achtsamkeitsbasierte und kreative Methoden, wie ich sie auch in meiner Praxis für Kunsttherapie in Zürich anwende.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Format: vor Ort in meiner Praxis für Kunsttherapie in Zürich-Wiedikon oder als Online-Workshop

Rhythmus: alle drei Monate, Montagmorgen

Termine 2026:
Jeweils Montag 9:00 – 10:00 Uhr
8. Juni 2026
7. September 2026
7. Dezember 2026

Teilnahme:
kostenlos
Freiwilliger Beitrag möglich

Anmeldung & Verteilerliste:
Unverbindlicher Eintrag über: praxis@sentaseiler.ch
Sie erhalten vor jedem Termin die Informationen zum jeweiligen Thema und können sich pro Termin anmelden.

Leitung:
Senta Seiler
eidg. dipl. Kunsttherapeutin
Achtsamkeitslehrerin

05.10.2026 bis 09.10.2026

Theaterworkshop in den Herbstferien

Kids-Actory ist ein Theaterworkshop für Kinder und Jugendliche.

Das Herbstferienangebot unseres altersdurchmischten Angebots richtet sich an ältere Kinder und Jugendliche der 3.–9. Klasse. Mit einfachen Alltagsgegenständen wie Kartonschachteln und Plastikplanen gestalten die Teilnehmenden eigene Bühnenwelten. Durch Bewegung, Tanz, Sprache und Musik entsteht ein fantasievolles Bewegungstheater, das zum Abschluss der Kurswoche auf der Kulturmarktbühne zeigt, wie aus kleinen Ideen grosse Geschichten werden.

Am Ende der Woche wird die öffentliche Aufführung auf der grossen Bühne des Kulturmarkts durchgeführt.



5. bis 9. Oktober. 2026 (1. Woche Herbstsferien)
Montag bis Freitag, 09:00–16:00 Uhr
Kosten: 320.- Franken, inklusive betreutes Mittagessen und Z’Nüni/Z’Vieri

Kursleiterin: Kathrine Ramseier
Schauspielerin, Theater- und Musikpädagogin

21.10.2026 bis 24.10.2026

Nach den Menschen kamen die Unsterblichen. Aber Unsterblichkeit ist kein Zuckerschlecken. Die Menschen hatten es da noch bedeutend einfacher. Ihr Tod – ihr Aussterben – war kein grosser Verlust, war er doch absehbar. Aber wer unendlich lange lebt, hat unendlich viel zu verlieren. Tod ist eine Dummheit, Gesundheit eine Pflicht. Das unendliche Leben ist ein Leben unbedingter Selbstfürsorge. Wer aus seinen Treatments ausbricht, setzt alles aufs Spiel.

In der Science-Fiction-Performance Neusferatu vom Jungen Schalktheater in Co-Regie von Michel Blaser und Benjamin Burger folgt das Ensemble dem Ruf des ewigen Lebens. Wer kann sich unendliche Gesundheit leisten? In heutigen Zeiten, in denen Superreiche an der Überwindung des Todes arbeiten und zu modernen Vampiren werden, stellt sich die Gruppe der Frage, wie Lebenszeit in der Gesellschaft verteilt ist.

29.10.2026 bis 29.10.2026

Leise heult der Wind durch die immergrünen Palmwedel im Hof, während auf der Empore im Kulturmarkt die schiefste Show der Welt weitergeht: Heule mit dem Wind, sing gruselige Balladen, unheimliche Partyhits und sorge mit deiner erschreckenden Performance für einen schaurig-schönen Vibe.

Für hungrige Vampire serviert die Küche Ketchup (mit Pommes) und Pizza. Durch den Abend führt niemand anderes als unsere Karaoke-Meisterin Jessi, die eure Songwünsche ganz klassisch per Zettel aufnimmt.

Und ob verkleidet als jaulendes Werwolfsrudel, verfluchender Hexenzirkel oder einfach du, ganz ungeschminkt: Wir freuen uns auf jeden Auftritt – deine Bühne, deine Performance!

Unbedingt den letzten Karaoke-Donnerstag des Jahres vormerken: 10.12. Christmas-Special

05.11.2026 bis 05.11.2026

Das Zurich Jazz Orchestra setzt seine eingehende Auseinandersetzung mit der Musik von Duke Ellington fort und präsentiert eines der späten grossen Meisterwerke: die «New Orleans Suite», die 1970 aufgenommen und 1971 mit einem Grammy in der Kategorie «Best Large Jazz Ensemble Performance» ausgezeichnet wurde.

In seiner Plattenkritik schrieb Dan Morgenstern im Down Beat Magazin schon vor mehr als 50 Jahren: «The music is evocative, highly atmospheric and marked throughout by the gorgeous ensemble textures that set this orchestra apart from every other big band in the history of jazz.»

Noch heute ist dieses Album nicht nur epochal, sondern auch grossartig. Es ist eine emotionale Hommage an die Wurzeln des Jazz, betrachtet durch die nostalgischen und sentimentalen Augen eines alternden Duke Ellington.

Der Rest des Programms besteht aus Höhepunkten aus anderen, späteren Ellington-Suiten wie zum Beispiel «The Far East Suite», «Such Sweet Thunder» und «Peer Gynt».

Ed Partyka ltg
Reto Anneler, Lukas Heuss alto sax
Toni Bechtold, Tobias Pfister tenor sax
Nils Fischer bari sax, bcl
Nicola Bernhard, Wolfgang Häuptli, Bernhard Schoch, Raphael Kalt tp
Adrian Weber, Bernhard Bamert, Maurus Twerenbold, Jonas Inglin tb
Anja Huber flgh
Sophia Nidecker tba
Gregor Müller p
Theo Kapilidis g
Patrick Sommer b
Tobias Friedli dr

Kulturmarkt Wiedikon, Aemtlerstr. 23

13.11.2026 bis 14.11.2026

Schau!Werk feiert Jubiläum!

Bereits zum 10. Mal präsentieren Künstler*innen und Gestalter*innen ihre Arbeiten und verkaufen sie selbst vor Ort.

Das Schau!Werk hebt sich bewusst von klassischen Galerien und Kunstmessen ab: Es ist ein Raum für etablierte Kreative, Newcomerinnen und noch verborgene Talente. Euch erwartet ein Wochenende voller origineller Ideen, schöner Dinge und persönlicher Begegnungen – ein Treffpunkt, der in den letzten Jahren bereits rund 1’000 Besucherinnen begeistert hat.

Das Highlight zum Jubiläum: Erstmals wird das Schau!Werk von einem Performance-Programm begleitet.

Ausstellungsdaten:
Fr 13. Nov / 18:00–22:00
Sa 14. Nov / 14:00–20:00

Durchgehend Food & Drinks: Das Kulturmarkt Resti hält durchgehend feine Leckereien und Drinks für euch bereit.

19.11.2026 bis 19.11.2026

Sound aus der Romandie

Sainte-Aube ist eine analog-electro Band aus Lausanne, gegründet von Aurélia Ansermet und Betty Patural. Heute tritt das Projekt als Trio mit Live-Drummer auf und gewinnt dadurch eine neue, kraftvolle körperliche Dimension. Ihr Universum verbindet analoge und modulare Synthesizer, expressive Gitarren, hypnotische Beats und zwei unverwechselbare Stimmen, getragen von französischsprachigen Texten.

Nach ihrem ersten EP (Dezember 2022) entwickelt Sainte-Aube ihren Sound konsequent weiter in Richtung einer klareren, dunkleren und entschlossen elektronischen Ästhetik. Die Trio-Formation verstärkt den pulsierenden Charakter der Musik und verleiht ihr eine rohe, organische Energie zwischen Club und Bühne.

Der zweite EP «Rives», ein dreiteiliges Werk, das im Frühjahr 2026 erscheint, markiert einen neuen Abschnitt im Schaffen der Band. In Co-Produktion realisiert und in Paris gemastert, verbindet Rives klangliche Tiefe mit emotionaler Spannung. Sainte-Aube bewegen sich dabei an der Schnittstelle von Intimität und Trance – intensiv, zeitgenössisch und eigenständig.

Sainte-Aube spielt mit Kontrasten: sanfte Stimmen, explosive Soli, feinsinnige Worte und mitreißende Beats. Die Texte stehen im Zentrum des Projekts – sie prangern an, hinterfragen und fordern heraus. Getragen von Aurélia und Betty öffnet die Band die Tür zu einem poetischen Universum zwischen Trip-Hop, Rock, Pop und Elektro.

Line Up :

Betty Patural: Modulare Synthesizers, Gesang, Gitarren
Aurelia Ansermet: Synthesizers, Gesang
Arnaud Girousse: Drum, Pads

Bar & Food ab 17:00
Abendkasse ab 19:00
Bitte Vorverkauf benützen.
Unnummerierte Sitzplätze

CHF 30 Normalpreis
CHF 25 Legi, AHV/IV
CHF 15 Kulturlegi, Kulturschaffende
CHF 50 Solipreis*
Eintritt frei: Ausweis N / S / F / B «Flüchtlingsstatus»

*damit unterstützt ihr Gratiseintritte für Geflüchtete & Asylsuchende

12.12.2026 bis 12.12.2026

Musik über Beziehungen, Verletzlichkeit, Hoffnung und die Abgründe dazwischen: silent neighbor um Sänger und Songwriter Philipp Saner verbindet Jazz, Pop, Rock und Country zu einem eigenwilligen Sound. Auf dem neuen Album Somehow I Care treffen klare Melodien auf dichte Harmonien und existenzielle Fragen.

Pino Zortea präsentiert sein erstes Album Bicycle Fantasies. Der Zürcher Bassist, Komponist und Songwriter verbindet filigranes Songwriting mit zeitgenössischem Jazz zu einer warmen, poetischen und offenen Klangwelt.

Zwei Musiker, zwei neue Alben, zwei unterschiedliche musikalische Sprachen – verbunden durch Freundschaft, die Freude am Erzählen und den Mut, Verletzlichkeit hörbar zu machen.